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国内外のおすすめサーフィンスポットを紹介！初心者向けの穴場も解説
サーフィンをしたいけど、どこのスポットが良いのか、悩んだことはありませんか？
サーフィンスポットは、自分のレベルや目的に合わせて選ぶことが大切ですが、何を基準に選んだら良いのか分からないですよね。
この記事では、スポットの選び方を詳しく解説します。また、国内外のおすすめスポットも紹介しているので、自分のニーズに合った海を見つけてくださいね。
INDEX
サーフィンに好条件のスポットとは？
サーフィンスポットを探すときは、海底地形で「波の種類」が決まるので、海底地形を必ずチェックしましょう。自分のレベルに合ったスポットを選ぶことが大切です。
また、快適にサーフィンを楽しむために、駐車場やシャワーなどの設備を確認することをおすすめします。
下記に、チェックポイントをまとめました。
- 地形の種類（ビーチ、リーフ）
- アクセスのしやすさ（駐車場の有無）
- トイレ、シャワーの有無
地形の種類（ビーチ・リーフ）
海底の地形は主に「ビーチブレイク」と「リーフブレイク」の2種類に大別されます。
海底が砂になっている場所を「ビーチブレイク」と呼びます。風や潮の影響を受けやすく、波質が常に変化するのが特徴です。パワーのない波が多いので、初心者におすすめです。
一方、海底が岩や珊瑚になっている場所を「リーフブレイク」と呼びます。風や潮の影響を受けにくいため、年間を通して波質がほとんど変わらないのが特徴です。パワーのある波が発生しやすいので、中〜上級者におすすめです。
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リーフブレイクは、落水したとき、岩や珊瑚に体をぶつけて大怪我をしたり、足を切ったりする危険性があるので、初心者には向いていません。転倒した際でも、海底に足をつかずにサーフィンを続けられるレベルであれば、問題ないでしょう。
アクセスのしやすさ（駐車場の有無）
車でサーフィンに行く場合は、近くに駐車場があるかチェックしましょう。特に夏季シーズンは、駐車場が混雑するため、大型駐車場があるスポットがおすすめです。
迷惑駐車が問題となり、サーフィンが禁止されたスポットもあるので、必ず交通ルールとマナーを守ってください。通行車両や近隣住民の迷惑にならないよう十分な配慮が必要です。
トイレ、シャワーの有無
サーフィンに行くなら、スポット周辺の設備をチェックしましょう。駐車場やビーチに、トイレやシャワーが設置されているスポットがおすすめです。
サーフィンスポットには、更衣室がありません。多くのサーファーはトイレや物陰で着替えていますが、トイレさえないスポットも多いのが現状です。
有料ですが、温水シャワーや更衣室を借りられるサーフショップもあるので、事前に探しておくと安心です。
ここからは、国内外のおすすめサーフィンスポットを紹介していきます。
日本国内のおすすめサーフィンスポット
まず、国内のおすすめサーフィンスポットをまとめました。未経験者から上級者まで楽しめるスポットを紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
関東エリア｜神奈川県
神奈川県は、関東屈指のサーフィンスポットです。ここでは、神奈川県のおすすめビーチを2つ紹介しています。都内からのアクセスが良いスポットを探している方は、要チェックです。
辻堂
辻堂は、初級者から上級者まで楽しめるサーフィンスポットです。
ビーチの近くには、大型駐車場や室内有料シャワーがあるので、サーフィンをする環境が整っています。サーフショップも多く、サーフボードをレンタルすることも可能です。
辻堂は、天気が良いと富士山が見えるので、景色の美しさにも高い評価を得ています。
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また、辻堂のサーファー通りには、お洒落なカフェや老舗のおでん屋さんが並んでいるので、お腹を満たすこともできます。
都内からは車で約1時間、電車でも行けるのでアクセス抜群のスポットです。
- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、冷水シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東京から車で約1時間
- 駐車場：大型駐車場あり
七里ヶ浜
七里ヶ浜は、中級者〜上級者向けのサーフィンスポットです。
初級者でもサーフィンできますが、七里ヶ浜の海底は岩が多いので、怪我をする恐れがあります。そのため、特に未経験の方にはおすすめできません。
七里ヶ浜から見える景色は素晴らしく、日本の渚百選にも選ばれています。朝日も夕日も美しいので、多くのサーファーや観光客を魅力しています。
都内からのアクセスも良好で、駅からビーチも歩いて行けます。七里ヶ浜は、車を持っていない方にもおすすめのスポットです。
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- レベル：中級者〜上級者
- 地形：砂混じりのリーフブレイク
- 設備：トイレ、有料温水シャワー
- アクセス：東京から車で約1時間
- 駐車場：あり
関東エリア｜千葉北・千葉南
サーフィンのメッカである千葉県には、サーファーの胸を熱くさせるスポットが数多くあります。ここでは、千葉県のおすすめサーフィンスポットを2つ紹介しています。
一宮（千葉北）
千葉県の一宮町は、年間60万人ものサーファーが訪れており、サーファーの移住先としても注目されています。
初級者から上級者まで楽めるポイントが多く、一年を通してサーフィンできます。また、東京駅からJR特急で約60分とアクセスも良好です。
お洒落なカフェが多く、世界トップクラスのサーファーが営んでいる「ATLANTIC COFFEE STAND」もあります。一宮はサーフィンだけでなく、コーヒーも楽しみたい方にもおすすめです。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東京駅から「JR房総特急わかしお」に乗り、上総一ノ宮駅で下車（約60分）
- 駐車場：あり
千倉（千葉南）
千倉は、初級者から上級者まで楽しめるサーフィンスポットです。
ビーチのすぐそばには、無料の大型駐車場があるので車で行きやすく、サーフィンをする環境が整っています。有料ですが温水シャワーもあるので、冬でも凍えることなく快適にサーフィンを楽しめるでしょう。
ビーチ沿いには、ペンションや民宿もあるので、サーフトリップにもおすすめのスポットです。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーリブレイク、一部リーフあり
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東京から車で1時間半〜2時間
- 駐車場：あり
関東エリア｜茨城県
茨城県は、関東でも有数のサーフィンスポットです。千葉や神奈川と比べると、サーファーや観光客が少ないので、人目を気にせず思う存分サーフィンを楽しむことができます。ここでは、茨城県のおすすめスポットを2つ紹介しています。
大洗
大洗は、初級者から上級者まで誰もが楽しめるサーフィンスポットです。
ビーチ沿いにはサーフショップが多く、親子でサーフィン体験ができるツアーを開催している店舗もあります。大洗は、子供と一緒にマリンスポーツを楽しみたい方にもおすすめです。
ただ、海底が岩になっているポイントがあるので、怪我をしないよう注意しましょう。未経験の方は、体験ツアーに参加すると安心です。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク、リーフブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東京から車で約1時間半
- 駐車場：あり
波崎
波崎は、千葉県と茨城県の境目にあるサーフィンスポットで、初級者から上級者まで楽しむことができます。
トロめの波が多く、サーフィン未経験者や初級者の練習に最適です。千葉や神奈川は混みやすく練習し難い場合があるので、波崎まで足を伸ばすのも良いでしょう。
また、ビーチの近くには、波崎風力発電所や波崎新港があります。サーフィンだけでなく、風車の美しい景色や、美味しい魚介を楽しめます。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東京から車で約2時間
- 駐車場：あり
東海エリア｜静岡
静岡県は、東海エリアの中でも数多くのサーフィンスポットがあります。ここでは、おすすめのビーチを2つ紹介しています。
白浜（シラハマ）
白浜は南伊豆の下田にある、伊豆半島最大規模のサーフィンスポットです。
中でも「白浜大浜海水浴場」が下田市のメインのサーフィンスポットとなります。なんといっても名前の通り砂が白くて美しく、水質も極めて良い（環境省評価ランクAAA）ので、景観はバッチリです。
家族連れやカップルなども多いので、初心者のサーファーにもおすすめできます。
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- レベル：初級者〜
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：伊豆急「下田駅」よりバスで約15分
- 駐車場：あり
御前崎（オマエザキ）
御前崎は、波の落ち着いた駿河湾側と、比較的波が荒い太平洋側とで2倍楽しめるので、初心者から上級者までおすすめできます。
特に駿河湾側の県道357号線沿いには「御前崎ロングビーチ」と呼ばれる長いビーチが存在します。通常のサーフィンの他にも、ボディーボードやSUP（スタンドアップパドルサーフィン）などのマリスポーツができる場所として、プロの方にも人気があります。
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- レベル：初心者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：東名高速道路「相良牧之原IC」から車で約40分
- 駐車場：あり
関西エリア｜和歌山県
和歌山県は、関西エリア屈指のサーフィンスポットがあるのが特徴です。ここでは、初級者から上級者まで楽しめるビーチを紹介しています。
磯ノ浦（イソコ）
磯ノ浦は、通称イソコと呼ばれており、関西で最も有名なサーフィンスポットです。
関西からたくさんのサーファーが集まるので、混雑しやすいスポットでもあります。そのため、初心者は、混まない早朝を選んだり、休日を避けたり工夫することをおすすめします。
磯ノ浦は、天候次第で海の雰囲気がガラリと変わるので、エキサイティングなスポットです。上級者のサーファーにも愛されています。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：阪和自動車道「和歌山IC」から車で約30分
- 駐車場：あり
浜の宮
浜の宮は、関西エリアで人気のあるサーフィンスポットです。アクセスしやすく、大阪から車で1時間半ほどで行けます。
浜の宮は、同じエリアにある「磯ノ浦」より混雑しないので、練習をたくさんしたい初心者の方におすすめです。
近隣にはサーフィンスクールもあるので、未経験の方も挑戦しやすいでしょう。
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- レベル：初心者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー、有料温水シャワー
- アクセス：阪和自動車道「和歌山IC」から車で約25分
- 駐車場：あり
四国エリア｜高知県
高知県は、西日本屈指のサーフィンスポットです。穏やかなビーチが多いので、初心者も挑戦しやすいポイントが多くあります。
ここでは、高知県でおすすめのスポットを2つ紹介しています。
入野松原
入野松原は、初〜中級者向けのサーフィンスポットです。近隣にサーフショップがあるので、レッスンを受けることができます。
ショップでは、サーフボードやウェットスーツのレンタルを行っているので、サーフィンに慣れてきた方は、一人で練習することも可能です。
また、すぐそばにキャンプ場があるので、サーフィンとキャンプの両方を楽しめます。入野松原は、サーフキャンプに挑戦したい方にもおすすめのスポットです。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、シャワー
- アクセス：高知龍馬空港から車で約2時間
- 駐車場：あり
大岐の浜
大岐の浜は、約1.6kmあるロングビーチで、透明度の高い水質が魅力です。
近隣にはサーフィンスクールがあり、初心者レッスンが1日2回開催されています。波も穏やかなので、初心者にもおすすめのスポットとなっています。
また、大岐の浜がある土佐清水市は、刺身で食べられるほど新鮮な「清水さば」が有名です。サーフィンだけでなく、グルメも楽しむことができるスポットです。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- 設備：トイレ、有料温水シャワー
- アクセス：高知龍馬空港から車で約2時間45分
- 駐車場：あり
世界のおすすめサーフィンスポット5選
ここからは、世界のおすすめサーフィンスポットを紹介しています。ツアーに参加すれば、未経験でもサーフィンを楽しるので、参考にしてくださいね。
アメリカ・ハワイ州
ハワイはサーフィンの聖地で、初心者から上級者まで楽しめるスポットです。
時期によって波の高さが異なるので、自分のレベルに合った季節を選びましょう。冬は波が高くなるため、初心者は4〜9月がおすすめです。
- 4〜9月：初級者〜中級者向け
- 10〜3月：上級者向け
ここからは、ハワイのおすすめスポットを2つ紹介していきます。
ワイキキビーチ
ハワイの定番である「ワイキキビーチ」は、サーフィン初心者におすすめのスポットです。
波が穏やかなので、ベテランサーファーはほとんどいません。そのため、初心者もサーフィンしやすい雰囲気があります。
サーフィンのレッスン数も多く、気軽に挑戦することができます。日本語で対応してくれるツアーもあるので、英語が苦手な方でも安心してサーフィンを楽しめます。
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- レベル：初級者
- 地形：ビーチブレイク
- アクセス：ホノルル国際空港から車で約20分
ダイヤモンドヘッド・クリフス
ダイヤモンド・クリフスは、地元のサーファーに人気のスポットです。日本人観光客が多いので、サーフィンしやすい雰囲気があります。
風が弱いときは波が穏やかなので、初心者もサーフィンに挑戦することができます。とはいえ、上級者も多いので、初心者はレッスンを通して海に入ることをおすすめします。
ダイヤモンド・クリフスは、ダイヤモンドヘッドが目の前にあるので、見晴らしも良いサーフィンスポットです。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：リーフブレイク
- アクセス：ホノルル国際空港から車で約20〜25分
オーストラリア
オーストラリアは、サーフィンが国技になっているほど、サーフィン大国です。
サーフィンのレッスンも多く、数時間のプランから、1泊するサーフィンキャンプまで、さまざまなタイプがあります。
オーストラリアでは、初心者も一年中サーフィンを楽しめますが、夏である12〜2月頃を選ぶと快適にサーフィンできるでしょう。
日本との時差も約1時間しかないので、時差ボケしにくいのが特徴です。
ここからは、オーストラリアでおすすめのスポットを紹介しています。
ボンダイビーチ（シドニー）
ボンダイビーチは、シドニーで最も人気のあるビーチです。サーフィンの聖地とも呼ばれており、世界中からサーファーが集まる場所となっています。
初心者向けのレッスンもあるので、サーフィンが初めての方も挑戦することができます。レッスンは英語で行われますが、ジェスチャーを交えて、ゆっくり丁寧に教えてくれます。英語に自信がない方でもチャレンジしやすいでしょう。
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- レベル：初級者〜上級者
- 地形：ビーチブレイク
- アクセス：シドニー国際空港から車で約25〜30分
パラオ
パラオは、ミクロネシア地域に位置し、200以上の島々から成り立っている国です。ダイビングの聖地ですが、サーフィンの穴場スポットでもあります。
地元の方もサーフィンをせず、サーフィン目的で訪れる観光客も少ないのが特徴です。そのため、サーファーが少ないので、のびのびとサーフィンを楽しむことができます。
ここからは、パラオでおすすめのビーチを2つ紹介していきます。
メリキョクビーチ
メリキョクビーチは、初心者におすすめのサーフィンスポットです。体験ツアーも多いので、未経験でもサーフィンに挑戦できます。
実は、パラオは日本と関わりが深く、日本語で対応してくれるツアーが数多くあります。そのため、語学が苦手な方も安心してサーフィンを楽しめます。
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- おすすめの時期：5〜11月
- レベル：初級者〜上級者
- 地形：リーフブレイク
- アクセス：パラオ国際空港から車で30〜40分
ブルーコーナー
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ブルーコーナーは、中級者〜上級者向けのサーフィンスポットです。また、世界的に有名なダイビングスポットでもあります。
パラオの海は、基本的に穏やかですが、ブルーコーナーでは高い波が発生するのが特徴です。潮の流れも早いので、初心者にはおすすめできません。
ダイバーが多い場所ですが、サーファーは少ないので、穴場のサーフィンスポットです。
ブルーコーナーの雰囲気は「ブルーコーナーで感動ダイビング！パラオが誇る世界有数のスポットを体験してきた」で紹介しています。ぜひ、参考にしてください。
- おすすめの時期：12〜3月
- レベル：中級者〜上級者
- 地形：リーフブレイク
- アクセス：パラオ国際空港からコロール島まで車で約10分、コロール島から船で約80分
まとめ｜自分に合ったスポットでサーフィンを楽しもう
サーフィンスポットは、自分のレベルや目的に合わせて選ぶことが大切です。
どのスポットを選んでも、ビーチ沿いにはサーフショップやスクールがあります。ローカルの方は、スポットを知り尽くしているので、話を聞くのも良いでしょう。
これからサーフィンに挑戦する方は「初心者必見！サーフィンの始め方、必要な道具やマナーを徹底解説」を読んでくださいね。
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